Obsesif Kompulsif, Gangguan Mental Yang Menyebabkan Seseorang Melakukan Sesuatu Secara Berulang-ulang

Apakah anda termasuk orang yang cenderung mengulang kata, gerakan, kelakuan atau kesenangan tertentu? Nah, anda harus waspada, jangan sampai kebiasaan tersebut menjadi sebuah obsesi seperti Putri Caroline yang pernah botak karena mencabuti rambutnya sendiri.

Kedengarannya memang aneh, rambut kok di tarik tarik? Mengapa ada orang yang suka cuci tangan padahal tangannya masih bersih, menimbun barang-barang kesenangan padahal di rumahnya sudah tak ada tempat. Bahkan ada yang tidak bisa tidur jika tidak berhasil mengetahui nama setiap orang yang lewat di depan rumahnya? Benar-benar aneh bukan? Nah, tingkah laku ritual yang muncul berulang-ulang tersebutlah yang disebut sebagai gangguan obsesif kompulsif.

Lalu kira-kira apa yang sebenarnya mereka rasakan sehingga mereka melakukannya secara berulang-ulang seperti itu? Untuk mengetahui jawabannya, silahkan simak penjelasannya di bawah ini.

Pengertian Obsesif Kompulsif

Obsesif kompulsif (OCD) adalah gangguan mental di mana seseorang merasa perlu melakukan sesuatu secara berulang-ulang, melakukan rutinitas tertentu berulang-ulang (disebut ritual) atau memiliki pemikiran tertentu berulang-ulang. Orang tersebut tidak dapat mengendalikan pikiran atau aktivitas selama lebih dari waktu singkat.

Aktivitas umum yang biasanya mereka lakukan meliputi mencuci tangan, menghitung barang dan memeriksa apakah pintu terkunci. Beberapa mungkin mengalami kesulitan membuang sesuatu. Kegiatan ini terjadi sedemikian rupa sehingga kehidupan sehari-hari seseorang terkena dampak negatif. Seringkali mereka memakan waktu lebih dari satu jam sehari. Kebanyakan orang dewasa menyadari bahwa perilaku tersebut tidak masuk akal.

Gangguan obsesif kompulsif bisa muncul dalam bentuk ringan, tapi bisa juga berat. Dikatakan ringan karena tingkah laku kompulsifnya hanya muncul saat mengalami stress atau situasi tertentu. Misalnya menjilat bibir, atau memulai kalimat dengan “Ee” ketika harus berbicara di depan umum. Gangguan dikatakan berat kalau kelakuan yang sama berlangsung selama lebih dari 1 jam setiap harinya. Menggangu rutinitas sehari-hari atau mengganggu hubungan dengan orang-orang di sekitarnya. Misalnya membuka dan mengunci pintu hingga berkali-kali, mengumpulkan kardus hingga memenuhi rumah atau terus menerus merapal doa.

Penderita biasanya mengetahui bahwa yang di lakukannya tak masuk akal, tapi pada sisi lain mereka takut bahwa yang ada dalam fikirannya adalah suatu kebenaran. Orang yang terobsesi untuk terus menerus memeriksa pintu, misalnya tahu bahwa tingkah lakunya tidak rasional. Tapi di lain pihak ia takut kalau kecemasanya tersebut merupakan suatu kenyataan yaitu pintu memang belum di kunci. Karena itu gangguan ini disebut juga sebagai “penyakit ragu-ragu”.

Gejalanya

OCD bisa hadir dengan berbagai macam gejala. Kelompok gejala tertentu biasanya terjadi bersamaan. Kelompok-kelompok ini kadang-kadang dipandang sebagai dimensi atau kelompok yang mungkin mencerminkan proses yang mendasarinya. Alat penilaian standar untuk OCD, Skala Kompulsif Obsesif Yale-Brown (Y-BOCS), memiliki 13 kategori gejala yang telah ditentukan. Gejala ini masuk dalam tiga sampai lima pengelompokan. Tinjauan meta analitik terhadap struktur gejala menemukan bahwa struktur empat faktor (pengelompokan) paling dapat diandalkan.

Kelompok yang diamati termasuk “faktor simetri”, “faktor pikiran terlarang”, “faktor pembersih” dan “faktor penimbunan”. “Faktor simetri” berkorelasi sangat dengan obsesi yang berkaitan dengan pemesanan, penghitungan, simetri serta pengulangan kompulsif. “Faktor pikiran terlarang” berkorelasi sangat dengan pemikiran mengganggu dan menyusahkan yang bersifat kekerasan, religius atau seksual. “Faktor pembersih” berkorelasi sangat dengan obsesi tentang kontaminasi dan kompulsif terkait pembersihan. “Faktor penimbunan” hanya melibatkan penimbunan obsesi dan kompulsif terkait dan diidentifikasi berbeda dari pengelompokan gejala lainnya.

Sementara OCD telah dianggap sebagai kelainan homogen dari perspektif neuropsikologis, banyak defisit neuropsikologis putatif mungkin disebabkan oleh gangguan komorbid. Selain itu beberapa subtipe telah dikaitkan dengan peningkatan kinerja pada tugas tertentu seperti pengenalan pola(subtipe penciuman) dan memori kerja spasial (subtipe pemikiran obsesif). Subkelompok juga telah dibedakan dengan temuan neuroimaging dan respon pengobatan. Studi neuroimaging mengenai hal ini terlalu sedikit dan subtipe yang diperiksa sangat berbeda untuk menarik kesimpulan. Di sisi lain, respon pengobatan subtipe dependent telah dipelajari dan subtipe penimbunan secara konsisten setidaknya menanggapi pengobatan.

Tanda Gangguan Obsesif Kompulsif

Gangguan yang sering ditandai dengan pikiran negatif ini sering membuat penderita merasa gelisah, takut dan khawatir. Sehingga untuk menghilangkan kecemasan itu, ada obsesi berlebihan dari si penderita. Nah, apakah anda masuk dalam kategori seperti? Maka dari itu, agar tidak salah mengira, berikut di bawah ini adalah tanda-tandanya:

Cuci Tangan – Obsesi untuk segera cuci tangan dilakukan penderita OCD karena takut terkena penyakit akibat bakteri dan kuman penyakit. Selain itu, penderita oCD akut biasanya juga akan tetap khawatir tentang bahaya kuman meskipun sudah cuci tangan.

Terlalu Bersih – Bukan cuma cuci tangan, segala yang berbau dengan kebersihan, seperti cuci piring, baju, atau ruangan juga menjadi beban pikiran penderita oCD. Akibatnya, mereka menghabiskan waktu berjam-jam untuk membersihkan semuanya.

Mengecek Ulang – Punya kebiasaan mengecek ulang apakah pintu sudah dikunci atau tak ada barang yang ketinggalan saat akan pergi? Sebenarnya kebiasaan mengecek ulang itu baik, namun jika sampai menimbulkan kecemasan jika tidak dilakukan, artinya anda positif OCD.

Menghitung – Beberapa penderita OCD suka menghitung pola tentang aktivitas sehari-hari, misalnya jumlah anak tangga. Kebiasaan itu didorong oleh kepercayaan tertentu, contohnya jika mereka menghitung sampai angka tujuh, maka akan ada keberuntungan yang dirasakan.

Terorganisir – Segala sesuatu harus diletakkan, ditata, dan dirapikan sesuai angka, warna, atau simetris. Jika semuanya berantakan, penderita OCD akan langsung merasa cemas dan tidak tenang.

Takut Disakiti – Setiap orang tentu takut dan khawatir jika hal buruk terjadi pada dirinya. Akan tetapi penderita OCD lebih berusaha keras untuk menghilangkan pemikiran seperti itu dari kepalanya dibandingkan dengan orang-orang biasa.

Hal Seksual – Sama seperti perbuatan yang berkaitan dengan kekerasan, penderita OCD juga cemas berlebihan mengenai hal-hal yang berbau dengan pelecehan seksual. Misalnya khawatir jika ternyata mereka gay atau sebaliknya dan tidak sadar meraba bagian intim pada tubuh teman kerjanya.

Hubungan Asmara – Penderita OCD umumnya sulit menerima hal-hal yang tidak pasti soal hubungan asmara. Sehingga kebanyakan dari mereka kerap memikirkan tentang kesalahpahaman kecil yang bisa merusak hubungan asmara.

Mencari Penghibur – Ketika penderita OCD sudah merasa begitu terpojok mengenai hal-hal yang tidak beres di sekitarnya, mereka akan mulai mencari penghiburan dari teman atau keluarga. Misalnya bertanya, “Apakah semua ini normal? Apakah semuanya tidak ada masalah?”

Penampilan Diri – Sementara itu, body dysmorphic disorder (BDD) juga berhubungan dengan OCD. Penderita BDD sering merasa penampilan dirinya tidak sempurna. Namun berbeda dengan gangguan makan, penderita BDD tidak fokus untuk melakukan diet ketat.

Perbedaan Obsesi dan Kompulsif

Obsesi adalah pikiran yang berulang dan bertahan meskipun ada upaya untuk mengabaikan atau menghadapkan mereka. Orang dengan OCD sering melakukan tugas atau dorongan untuk mencari bantuan dari kecemasan terkait obsesi. Di dalam dan di antara individu, obsesi awal atau pikiran mengganggu, bervariasi dalam kejelasan dan kejernihannya. Obsesi yang relatif samar bisa melibatkan perasaan berantakan atau ketegangan yang disertai oleh keyakinan bahwa kehidupan tidak dapat berjalan seperti biasa sementara ketidakseimbangan tetap ada.

Obsesi yang lebih intens bisa menjadi keasyikan dengan pemikiran atau citra seseorang yang dekat dengan mereka sekarat atau intrusi yang terkait dengan “hubungan yang benar”. Obsesi lain menyangkut kemungkinan seseorang atau sesuatu selain dirinya seperti Tuhan, Iblis atau penyakit yang akan membahayakan orang dengan OCD atau orang-orang atau hal-hal yang orang pedulikan. Individu lain dengan OCD mungkin mengalami sensasi tonjolan tak terlihat yang berasal dari tubuh mereka atau merasa bahwa benda mati diikat.

Beberapa orang dengan OCD mengalami obsesi seksual yang mungkin melibatkan pemikiran atau gambar yang mengganggu tentang “mencium, menyentuh, membelai, seks oral, seks anal, hubungan intim, inses dan pemerkosaan” dengan “orang asing, kenalan, orang tua, anak-anak, anggota keluarga, teman, rekan kerja, hewan dan tokoh agama “ dan dapat mencakup “konten heteroseksual atau homoseksual” dengan orang-orang dari segala usia.

Seperti halnya pikiran atau gambar yang mengganggu, tidak menyenangkan, beberapa pikiran seksual yang merinding terkadang normal, namun orang dengan OCD mungkin sangat mementingkan pikiran. Misalnya, kekhawatiran obsesif tentang orientasi seksual dapat muncul pada orang dengan OCD dan bahkan orang-orang di sekitar mereka, sebagai krisis identitas seksual. Lebih jauh lagi, keraguan bahwa menyertai OCD menyebabkan ketidakpastian mengenai apakah seseorang dapat bertindak berdasarkan pemikiran yang mengganggu, yang mengakibatkan kritik diri atau kebencian diri.

Kebanyakan orang dengan OCD mengerti bahwa gagasan mereka tidak sesuai dengan kenyataan. Namun mereka merasa bahwa mereka harus bertindak seolah-olah gagasan mereka benar. Misalnya, seorang individu yang melakukan penimbunan kompulsif mungkin cenderung memperlakukan materi anorganik seolah-olah memiliki perasaan atau hak organisme hidup, sambil menerima bahwa perilaku semacam itu tidak masuk akal pada tingkat yang lebih intelektual. Ada perdebatan mengenai apakah atau tidak penimbunan harus dipertimbangkan dengan gejala OCD lainnya. OCD terkadang bermanifestasi tanpa dorongan secara terbuka, yang disebut sebagai Obsesi Obsesional OCD. OCD tanpa kompulsif terbuka bisa, dengan satu perkiraan, mencirikan sebanyak 50 persen sampai 60 persen kasus OCD.

Beberapa orang dengan OCD melakukan ritual kompulsif karena secara tidak sadar mereka merasa harus melakukannya, sementara yang lain bertindak secara kompulsif untuk mengurangi kecemasan yang berasal dari pikiran obsesif tertentu. Orang tersebut mungkin merasa bahwa tindakan ini entah bagaimana akan mencegah kejadian yang ditakuti terjadi atau akan mendorong kejadian tersebut dari pemikiran mereka.

Bagaimanapun penalaran individu sangat istimewa atau menyimpang sehingga menimbulkan tekanan signifikan bagi individu dengan OCD atau orang-orang di sekitar mereka. Pemotretan kulit yang berlebihan, penarikan rambut, kuku menggigit dan gangguan perilaku berulang yang berfokus pada tubuh lainnya semuanya ada pada spektrum obsesif-kompulsif. Beberapa individu dengan OCD menyadari bahwa perilaku mereka tidak rasional, namun merasa terdorong untuk menindaklanjuti dengan mereka untuk menangkis perasaan panik atau ketakutan.

Beberapa dorongan umum termasuk mencuci tangan, membersihkan, memeriksa hal-hal, misalanya seperti mengulangi tindakan, menyalakan sakelar dan mematikan, memesan barang dengan cara tertentu dan meminta jaminan. Kompulsi berbeda dari tics (seperti menyentuh, mengetuk, menggosok atau berkedip) dan gerakan stereotip (seperti membenturkan kepala, menggoyang tubuh atau menggigit diri sendiri), yang biasanya tidak serumit dan tidak diendapkan oleh obsesi. Terkadang sulit untuk membedakan antara dorongan dan tika kompleks. Sekitar 10% sampai 40% individu dengan OCD juga memiliki gangguan tic seumur hidup.

Orang mengandalkan dorongan sebagai pelarian dari pikiran obsesif mereka. Namun mereka sadar bahwa bantuan hanya bersifat sementara bahwa pikiran yang mengganggu akan segera kembali. Beberapa orang menggunakan dorongan untuk menghindari situasi yang bisa memicu obsesi mereka. Meskipun beberapa orang melakukan hal-hal tertentu berulang-ulang, mereka tidak harus melakukan tindakan ini secara kompulsif. Misalnya, rutinitas tidur, belajar keterampilan baru dan praktik keagamaan bukanlah dorongan.

Perilaku atau kebiasaan hanya bergantung pada konteks di mana perilaku dilakukan. Misalnya, mengatur dan memesan DVD selama delapan jam sehari akan diharapkan dari orang yang bekerja di toko video, namun tampaknya tidak normal dalam situasi lain. Dengan kata lain, kebiasaan cenderung membawa efisiensi pada kehidupan seseorang, sementara dorongan cenderung mengacaukannya.

Selain kegelisahan dan ketakutan yang biasanya menyertai OCD, penderita mungkin menghabiskan berjam-jam melakukan dorongan tersebut setiap hari. Dalam situasi seperti itu, sulit bagi orang tersebut untuk memenuhi pekerjaan, keluarga atau peran sosial mereka. Dalam beberapa kasus, perilaku ini juga dapat menyebabkan gejala fisik yang merugikan. Misalnya, orang yang obsesif mencuci tangan dengan sabun antibakteri dan air panas bisa membuat kulit mereka merah dan mentah dengan dermatitis.

Orang dengan OCD dapat menggunakan rasionalisasi untuk menjelaskan perilaku mereka. Namun rasionalisasi ini tidak berlaku untuk keseluruhan perilaku tetapi untuk masing-masing contoh secara terpisah. Misalnya, seseorang yang secara kompulsif memeriksa pintu depan mungkin berpendapat bahwa waktu yang dibutuhkan dan tekanan yang disebabkan oleh satu cek lagi pada pintu depan jauh lebih kecil daripada waktu dan tekanan yang terkait dengan dirampok dan dengan demikian pengecekan adalah pilihan yang lebih baik. Dalam prakteknya, setelah cek itu orang tersebut masih belum yakin dan menganggap masih lebih baik melakukan satu pemeriksaan lagi dan penalaran ini bisa berlanjut selama diperlukan.

Penyebab

Tampaknya ada beberapa komponen genetik dengan kembar identik yang lebih sering terkena daripada kembar non-identik. Selanjutnya, individu dengan OCD lebih cenderung memiliki anggota keluarga tingkat satu yang menunjukkan kelainan yang sama daripada kontrol yang sesuai. Dalam kasus di mana OCD berkembang selama masa kanak-kanak, ada hubungan keluarga yang jauh lebih kuat dalam kelainan ini daripada kasus di mana OCD berkembang di masa dewasa. Secara umum, faktor genetik menyumbang 45-65% variabilitas pada gejala OCD pada anak-anak yang didiagnosis dengan gangguan tersebut. Bukti terakhir mendukung kemungkinan predisposisi yang dapat diwariskan untuk perkembangan neurologis yang mendukung OCD. Sebuah mutasi telah ditemukan pada gen transporter serotonin manusia, hSERT, pada keluarga yang tidak terkait dengan OCD.

Hubungan antara alel pendek dan panjang gen 5-HTTLPR telah diperiksa di OCD dan analisis meta menemukan bahwa alel S dikaitkan dengan OCD pada wanita saja. Sebuah tinjauan sistematis menemukan bahwa meskipun alel keduanya tidak terkait dengan OCD secara keseluruhan, pada bule, alel L dikaitkan dengan OCD. Meta analisis lain mengamati peningkatan risiko pada mereka dengan alel homozigot S, namun menemukan genotipe LS menjadi berbanding terbalik dengan OCD.

Sebuah asosiasi genom menemukan bahwa OCD dihubungkan dengan SNP di dekat BTBD3 dan dua SNP di DLGAP1 dalam analisis berbasis trio, namun tidak ada SNP yang mencapai signifikansi saat dianalisis dengan data kasus kontrol. Satu analisis meta menemukan hubungan kecil namun signifikan antara polimorfisme pada SLC1A1 dan OCD. Hubungan antara OCD dan COMT tidak konsisten, dengan satu analisis meta melaporkan hubungan yang signifikan, walaupun hanya pada pria dan analisis meta lain yang melaporkan tidak ada hubungan.

Telah dipostulasikan oleh psikolog evolusioner bahwa versi moderat perilaku kompulsif mungkin memiliki keuntungan evolusioner. Contohnya adalah pemeriksaan konstan terhadap kebersihan, perapian atau lingkungan untuk musuh. Demikian pula penimbunan mungkin memiliki keuntungan evolusioner. Dalam pandangan ini, OCD mungkin merupakan “ekor” statistik ekstrim dari perilaku semacam itu, mungkin karena gen predisposisi yang tinggi

Pengobatan Yang Harus Dilakukan

Pengulangan yang dilakukan oleh penderita OCD meskipun tidak dikategorikan sebagai sesuatu yang berbahaya, namun bisa mengganggu aktivitas maupun menyebabkan seseorang kehilangan banyak waktu hanya untuk meyakinkan dirinya atas apa yang telah dilakukannya. Lalu apa yang harus dilakukan? Tentu menghilangkannya bukan?

Karena OCD bukanlah suatu penyakit, melainkan sebuah gangguan tepatnya gangguan kecemasan. Untuk menghilangkannya tentu bukanlah dengan mengkonsumsi obat-obatan medis, melainkan dengan menghilangkan asal penyebabnya, yakni psikologis yang bermasalah. Jadi yang anda butuhkan disini adalah kemampuan diri anda untuk menghilangkan perilaku berulang yang tidak dapat anda kontrol.

Inilah solusi yang anda butuhkan Terapi Otak OCD Treatment. Terapi Otak OCD Treatment merupakan sebuah terapi yang kami rancang khusus untuk mengatasi dan membantu menyembuhkan OCD yang anda derita, menghilangkan gejala dan penyebabnya serta meningkatkan keyakinan anda terhadap segala sesuatu.

Terapi ini dirancang berdasarkan penelitian yang telah kami lakukan selama bertahun-tahun dengan mengkaji berbagai referensi para ahli di bidang pemrograman pikiran. Terapi Otak OCD Treatment ini akan memberikan stimulus pada gelombang otak anda, menyeimbangkan kondisi otak serta mengurangi ketidakseimbangan kimia dalam otak sehingga membuat anda merasa jauh lebih tenang, lebih mampu menguasai emosi dan kecemasan yang Anda rasakan serta lebih mampu mengendalikan perilaku berulang yang sering terjadi pada anda.

Terapi ini telah dirancang khusus dalam bentuk CD dengan stimulus gelombang otak yang berbentuk audio sehingga memudahkan anda untuk menggunakannya. Anda hanya cukup mendengarkan terapi ini melalui headphone atau speaker sambil duduk santai atau berbaring dan gunakan secara rutin dan rasakan perubahan dalam diri anda.

Nah, itulah tadi penjelasan mengenai gangguan obsesif kompulsif. Semoga saja informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda semua.